如何自我矯正脊柱側(cè)彎,首先俯臥向前伸單臂。在墊子上俯臥挺身，使脊柱側(cè)彎的另一例手全力前伸，同側(cè)手后伸，同時(shí)做抬頭挺胸動(dòng)作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的動(dòng)作，俯臥腿和臂同時(shí)上舉，俯臥在墊子上，用脊柱側(cè)彎的另一側(cè)手和同側(cè)腳，同時(shí)做挺身和上舉的動(dòng)作。重復(fù)20～30次，共練習(xí)4組。其次體轉(zhuǎn)動(dòng)作。兩腳開(kāi)立，扭轉(zhuǎn)軀干，做向胸椎曲凸的同方向的體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。完成一次體轉(zhuǎn)后，兩臂輕置體側(cè)，再重復(fù)上述動(dòng)作(不要做另一方向的體轉(zhuǎn)動(dòng)作)，在動(dòng)作過(guò)程中強(qiáng)調(diào)雙腿伸直，不要移動(dòng)雙腳，以免減低練習(xí)效果。重復(fù)20～30次，共練習(xí)4組。全美約有六、七萬(wàn)名脊椎矯正醫(yī)師，平均每四千多人口有一位，遍布全美國(guó)的各大、中、小城鎮(zhèn)。濟(jì)南兒童脊柱側(cè)彎支具供應(yīng)商

比較典型的脊椎病及其醫(yī)治有：1、頸椎綜合癥頭疼、頸部痛、頭部轉(zhuǎn)動(dòng)障礙、手臂發(fā)麻、手臂發(fā)木、上背部疼痛。經(jīng)脊椎矯正醫(yī)治后，可緩解或終止病癥。2、側(cè)彎癥一般兒童的療效比較好，成人的療效則取決于脊椎關(guān)節(jié)的長(zhǎng)久性損傷的程度以及醫(yī)治的次數(shù)和時(shí)間。在減少一定的側(cè)彎度的水平上，保健性的維持，則有相當(dāng)好的結(jié)果，可以停止進(jìn)一步的側(cè)彎和進(jìn)一步的駝背。3、腰痛一般以第五腰椎、骶、髂關(guān)節(jié)等部位比較頻繁。進(jìn)一步的惡化就會(huì)造成椎間盤(pán)的突出。前者伴隨壓迫神經(jīng)的情況較后者為少。故前者醫(yī)治產(chǎn)生效果較快，恢復(fù)也比較完全。后者以椎間盤(pán)的非開(kāi)放性突出較為好治，這也取決于突出的程度。而開(kāi)放性突出則較難醫(yī)治，嚴(yán)重的應(yīng)以手術(shù)為佳。濟(jì)南兒童脊柱側(cè)彎支具供應(yīng)商與此同時(shí)，也常常發(fā)生由于關(guān)節(jié)的病變，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的發(fā)生變化，壓迫到脊神經(jīng)，從而產(chǎn)生一系列的病癥。

青少年是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，相信每個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子擁有一副挺拔而健美的身體，但是孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，因?yàn)椴涣嫉淖撕驼咀?，不?duì)稱的負(fù)重，長(zhǎng)時(shí)間的伏案看書(shū)或者低頭玩手機(jī)等不良的生活習(xí)慣和生活方式，都會(huì)影響脊柱的發(fā)育，影響孩子的形體美觀，比如高低肩；脊柱彎曲及旋轉(zhuǎn);一側(cè)肩胛骨突出；腰部不平；胸廓畸形，高低腿等體態(tài)異常，如不加以糾正和診治，脊柱側(cè)彎是會(huì)繼續(xù)進(jìn)展，影響孩子的身心健康，引起背部疼痛，在胸部，會(huì)影響心肺發(fā)育而出現(xiàn)活動(dòng)耐力下降、心慌氣促，增加心臟和肺部發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)在腰部，會(huì)出現(xiàn)腰痛，影響孩子的腎臟功能，所以脊柱側(cè)彎無(wú)論從影響體態(tài)美觀上，還是影響心肺和腎臟功能的角度上，脊柱側(cè)彎都是非常有害的，我們需要早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早醫(yī)治，那么脊柱側(cè)彎該如何醫(yī)治呢？首先我們需要了解下什么是脊柱側(cè)彎。

脊椎側(cè)彎是一種常見(jiàn)的骨骼問(wèn)題，在站姿下，不管從正面或背面看，正常的脊椎排列應(yīng)該是身體左右兩邊對(duì)稱，并且正常的脊椎排列從上到下是呈一直線的。如果在站姿下看到脊椎向身體的任何一邊彎曲歪斜，就是有可能是脊椎側(cè)彎，左右手臂與軀干之間的空隙不對(duì)稱，右側(cè)肩膀較高。然而大部分的脊椎側(cè)彎并不只有單一平面的左右傾斜，通常會(huì)伴隨著脊椎旋轉(zhuǎn)，往往也會(huì)影響到肩胛骨的動(dòng)作，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度受限。脊柱側(cè)彎有什么危害？1.影響脊柱外形和功能:脊柱側(cè)彎導(dǎo)致脊柱變形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆傾斜、長(zhǎng)短腿、姿勢(shì)不良等異常形態(tài)，同時(shí)影響活動(dòng)度等功能。2.影響生理健康：脊柱變形易導(dǎo)致肩背部、腰部頑固性疼痛，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)神經(jīng)受損、神經(jīng)受壓、肢體感覺(jué)障礙、下肢麻木、大小便異常等癥狀。脊椎矯正醫(yī)師把這種脊椎功能的改變和它潛在的對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的影響，叫做脊椎半脫位綜合征。

什么是脊柱側(cè)彎？脊椎側(cè)彎是一種常見(jiàn)的骨骼問(wèn)題，在站姿下，不管從正面或背面看，正常的脊椎排列應(yīng)該是身體左右兩邊對(duì)稱，并且正常的脊椎排列從上到下是呈一直線的。如果在站姿下看到脊椎向身體的任何一邊彎曲歪斜，就是有可能是脊椎側(cè)彎，左右手臂與軀干之間的空隙不對(duì)稱，右側(cè)肩脊柱側(cè)彎有什么危害？1.影響脊柱外形和功能:脊柱側(cè)彎導(dǎo)致脊柱變形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆傾斜、長(zhǎng)短腿、姿勢(shì)不良等異常形態(tài)，同時(shí)影響活動(dòng)度等功能。膀較高。然而大部分的脊椎側(cè)彎并不只有單一平面的左右傾斜，通常會(huì)伴隨著脊椎旋轉(zhuǎn)，往往也會(huì)影響到肩胛骨的動(dòng)作，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度受限。由于這種脊椎半脫位的隱蔽性，一個(gè)有相當(dāng)程度半脫位情況的病人。濟(jì)南兒童脊柱側(cè)彎支具供應(yīng)商

在這種思想指導(dǎo)下，脊椎矯正學(xué)已不是一門(mén)單純調(diào)整脊椎骨的系統(tǒng)性手法。濟(jì)南兒童脊柱側(cè)彎支具供應(yīng)商

造成脊椎半脫位的原因很多。首先，脊椎的正面應(yīng)該是垂直無(wú)彎曲的、髖骨兩側(cè)對(duì)稱、平衡，從側(cè)面看，其頂部和腹部呈前彎狀，胸部和骶骨呈后彎狀，此為正常的生理彎曲。正常彎曲時(shí)的脊椎富有彈性。在人的一生中，會(huì)遇到各種傷害脊椎的情況。嬰兒出生時(shí)，如醫(yī)生用過(guò)大的力將嬰兒從母親體中拽出時(shí)，對(duì)嬰兒頸椎極易造成損害。幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中的不良姿勢(shì)和不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也會(huì)對(duì)脊椎造成損害。青少年時(shí)期，由于成長(zhǎng)快而又極為活躍，容易對(duì)脊椎造成損傷。由于青少年脊椎的柔韌性相當(dāng)高，這種損傷極具有隱蔽性。進(jìn)入成年后，繁重的體力勞動(dòng)或劇烈的、不適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)也是造成脊椎損傷、退化的重要因素。如果年幼時(shí)已有一定的損傷，一般在中年時(shí)期開(kāi)始有較明顯的癥狀。老年以后，癥狀會(huì)越來(lái)越明顯。濟(jì)南兒童脊柱側(cè)彎支具供應(yīng)商