良好的家庭氛圍

首先,從認(rèn)知觀念上,有些人會(huì)存在一些對(duì)婚姻的不切實(shí)際的幻想,認(rèn)為情侶關(guān)系或夫妻關(guān)系是天然的溫柔的避風(fēng)港,是應(yīng)該給自己放松、愉悅、彌補(bǔ)缺失的愛(ài)的地方。在這種觀念的引導(dǎo)下,自然就很難理解,婚姻需要經(jīng)營(yíng)的重要性,而激情更是由于婚姻良好經(jīng)營(yíng)的產(chǎn)物。那些擅長(zhǎng)經(jīng)營(yíng)婚姻的夫妻之所以能如此相愛(ài),是因?yàn)樗麄兇_信并關(guān)心他們的愛(ài)情,他們的激情并不需要從特定的技巧中汲取力量,而是在他們對(duì)對(duì)方的需要和渴望中與日俱增。

以下的行為會(huì)導(dǎo)致夫妻雙方的心理距離疏遠(yuǎn),激情消退,如:不能很好地控制、侵占對(duì)方的空間、壞習(xí)慣(身體上的放任自流,對(duì)身材不加管理或心智上的懶惰,不求進(jìn)取)、交流不當(dāng)(冷戰(zhàn)或不好好說(shuō)話),等等。

要把自己全身心地交與對(duì)方,信任感必不可缺,必須堅(jiān)信對(duì)方會(huì)接受我們的一切。如果兩個(gè)人自身不斷或懷有不滿情緒,如果夫妻間貶損對(duì)方或被對(duì)方看不起,都不可能真正向?qū)Ψ匠ㄩ_(kāi)懷抱,沒(méi)有良好的溝通,就不可能有豐富持久的**。 南昌遇見(jiàn)教育咨詢有限公司行動(dòng)是成功的開(kāi)始，等待是失敗的源頭。江西領(lǐng)愛(ài)教育情感是騙人的嘛

我們?cè)诩彝ギ?dāng)中學(xué)會(huì)了很多信念規(guī)條，可能有一個(gè)規(guī)條，說(shuō)吵架是不對(duì)的。所以生氣吵架，憤怒會(huì)成為你的一個(gè)禁忌、一個(gè)評(píng)判信念而不允許這么做。

我們之所以選擇吵架來(lái)去表達(dá)需要，就是因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心并不認(rèn)為我們自己是重要的。用吵架來(lái)做一個(gè)防御，我們之所以不喜歡別人跟我們吵架，是因?yàn)槲覀儫o(wú)法接受自己是一個(gè)被否定的人。

我們?cè)诔臣艿臅r(shí)候，直接可以說(shuō)我們的委屈受傷，而不是憤怒和生氣不滿。我表達(dá)我很受傷比表達(dá)我很生氣，更加讓人感覺(jué)到你是真誠(chéng)的。

因?yàn)樯鷼饪赡苁呛鼙砻娴那榫w，他的背后真實(shí)的情緒可能就是受傷。 江西領(lǐng)愛(ài)教育情感是騙人的嘛南昌遇見(jiàn)教育咨詢有限公司辛勤的努力，誠(chéng)心誠(chéng)意的服務(wù)。

情感解答

  首先，我立場(chǎng)鮮明的告訴你：現(xiàn)在回頭，對(duì)你的人生來(lái)說(shuō)一定不是一個(gè)正確的軌道。

  我們可以從以下三個(gè)方面來(lái)衡量：

  ，兩個(gè)人分開(kāi)之后，后悔的那個(gè)人才應(yīng)該主動(dòng)改變。

  你這個(gè)前夫，他后悔離婚，那就應(yīng)該讓他繼續(xù)后悔下去，這是他自己人生犯的錯(cuò)，你不需要為別人的錯(cuò)誤買單。

  任何的分手，本質(zhì)上不是在談?shì)斱A。如果我們能夠經(jīng)營(yíng)好自己的人生，那別人的后悔就跟我們無(wú)關(guān)。

  甚至別人的后悔，其實(shí)就是證明我們過(guò)得更好的證據(jù)。

婚姻中的90/10原則

在心理咨詢中有一個(gè)原則,叫“90/10”原則,什么意思呢?比如你跟對(duì)方吵架,覺(jué)得這件事引起了我的情緒反應(yīng),但是實(shí)際上是90%是以前的事情引起了你的反應(yīng),而不是這現(xiàn)在的10%,過(guò)去的以往經(jīng)歷占了90%的原因。

人際關(guān)系其實(shí)就是這樣兩種力量:

一種是我安全、我信任,所以我平和、我接受、我理解、我包容。

另一種是,因?yàn)槲也粔虬踩?不夠相信自己,所以我防御,因?yàn)槲也辉敢饨邮芪也缓谩?

為什么不能客觀的去看待這件事呢?為什么會(huì)發(fā)火呢?

很多時(shí)候是目前的情形觸發(fā)了你原有的經(jīng)歷,即和原有的經(jīng)歷重疊了,如果這個(gè)人格平和,基本上沒(méi)有什么挫折經(jīng)歷,經(jīng)常受表?yè)P(yáng)肯定心態(tài)比較好,屬于那種安全型人,則較容易客觀看待事情。 南昌遇見(jiàn)教育咨詢有限公司誠(chéng)實(shí)做人，誠(chéng)信做事。

什么是界限呢?

在婚姻或情感關(guān)系里,需要區(qū)別什么是你的情緒、想法?什么又是伴侶的情緒、想法?

在家庭親子關(guān)系當(dāng)中,需要區(qū)別什么是父母想要的?什么又是孩子想要的?

在工作團(tuán)隊(duì)當(dāng)中,需要區(qū)別什么是你的責(zé)任?什么又是他人的責(zé)任?

一個(gè)沒(méi)有界限的人將是混亂的,為別人承擔(dān)責(zé)任、過(guò)度掌控或順從、想要改變別人而感到無(wú)力和沮喪。

一個(gè)缺乏界限的人,將會(huì)失去自我,注定他這一生將是不快樂(lè)、甚至悲慘的。

界限就像是標(biāo)示出一個(gè)極限、范圍或邊緣的一些界線或事物。在心理層面,界限是對(duì)于自己與他人為不同個(gè)體的認(rèn)知。

因?yàn)檫@種的不同感,

所以每個(gè)人都具有獨(dú)特且**的身份。

界限就是在替我們說(shuō)出:

我們是什么?不是什么?會(huì)選擇什么?不會(huì)選擇什么?會(huì)忍受什么?不會(huì)忍受什么?

會(huì)感受到什么?不會(huì)感受到什么?喜歡什么?不喜歡什么?想要什么?不想要什么? 南昌遇見(jiàn)教育咨詢有限公司改善提高，永無(wú)止境。江西領(lǐng)愛(ài)教育情感是騙人的嘛

南昌遇見(jiàn)教育咨詢有限公司堅(jiān)持以身作則，公私分明。江西領(lǐng)愛(ài)教育情感是騙人的嘛

改變形象  

外表的改變是直觀，容易讓人發(fā)現(xiàn)的。  

改變自身的形象，你可以先從外表著手，去買一些跟平時(shí)不同的風(fēng)格的衣服，去換一個(gè)更有活力更有魅力的發(fā)型。  

換句話說(shuō)，就是要給你的丈夫一個(gè)煥然一新的感覺(jué)，重新展現(xiàn)自己當(dāng)時(shí)吸引他的魅力。當(dāng)他看到你的改變，他心里也會(huì)回憶起當(dāng)年你們談戀愛(ài)的時(shí)光，必定會(huì)明白你的心意。  

嘗試走進(jìn)他心里

女人想要挽回婚姻，在一定程度上來(lái)說(shuō)就是要留住男人的心。而女人想要留住男人的心，首先就要嘗試著走進(jìn)他的心里，只有走進(jìn)去才能了解他內(nèi)心的想法。而溝通是你的橋梁。女人只有學(xué)會(huì)跟老公溝通，才能理解他的想法，并正確傳達(dá)自己的意思，盡可能減少夫妻間的矛盾與拉扯。

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