中國臺灣地區(qū)的一項研究發(fā)現(xiàn)，干預(yù)組的學(xué)生課間強制戶外活動，鼓勵學(xué)生每周進(jìn)行至少11個小時的戶外活動，結(jié)果與對照組學(xué)生相比，干預(yù)組學(xué)生近視發(fā)展和眼軸延長都變慢了，近視快速進(jìn)展的風(fēng)險降低了54%。廣州何明光教授團(tuán)隊的研究顯示，每天增加戶外活動40分鐘，近視發(fā)生降低26%。所以課間讓孩子多到室外去，放學(xué)如果可以選擇走路回家等等，碎片時間利用起來，都能起到一定的作用。當(dāng)然祖國幅員遼闊，戶外的光照強度也會隨天氣，地理位置和海拔不同有很大差異。但無論怎樣，戶外都比室內(nèi)的光照強度要高幾十倍。即使是陰天，戶外的光照強度也優(yōu)于室內(nèi)。所以，在合適的時間，到戶外，借助自然光和孩子一起看看書，這也是親子活動的好選擇呀?，F(xiàn)在**好轉(zhuǎn)了，春天到了，不要繼續(xù)宅在家里，多帶孩子到外面走走玩玩，讓眼睛也沐浴太陽吧。造成近視是遺傳還是環(huán)境？北京近視全自動反轉(zhuǎn)拍優(yōu)點

如何緩解視疲勞:視疲勞是眼睛負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)的睫狀肌疲勞，或長期處于一種狀態(tài)，引起晶狀體不能快速聚焦造成的。由于調(diào)焦是睫狀肌肌肉運動帶動的，肌肉的力量、速度、幅度是可以鍛煉的，因此，可以通過有效地訓(xùn)練睫狀肌，改變它的工作狀態(tài)，增加其肌肉力量和運動速度、幅度，來有效地改善聚焦，使得眼睛不容易疲勞。翻轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練是改善調(diào)節(jié)，減緩視覺疲勞***的方法。翻轉(zhuǎn)拍使用目的:翻轉(zhuǎn)拍通過正鏡減少調(diào)節(jié)刺激，負(fù)鏡增加調(diào)節(jié)刺激，**刺激保持不變，因而調(diào)節(jié)性**的改變必然伴隨著一個同等幅度但方向相反的融像性聚散改變，所以，雙眼同時訓(xùn)練時不僅改進(jìn)了調(diào)節(jié)靈敏度，同時也改進(jìn)融像性聚散。適應(yīng)癥：調(diào)節(jié)靈敏度下降者和聚散功能異常者北京眼部全自動反轉(zhuǎn)拍功能如何挑選一款好的護(hù)眼產(chǎn)品？

反轉(zhuǎn)拍也叫雙面鏡、蝴蝶鏡/拍、調(diào)節(jié)訓(xùn)練鏡/拍、調(diào)節(jié)訓(xùn)練鏡/拍、雙面調(diào)節(jié)訓(xùn)練器/拍/鏡，有時也會因為輸入法抽風(fēng)輸入成別字“翻轉(zhuǎn)拍”。我們說的反轉(zhuǎn)拍一般指的是“正負(fù)球鏡反轉(zhuǎn)拍”，除此之外還有棱鏡反轉(zhuǎn)拍、線偏振光反轉(zhuǎn)拍（偏振光反轉(zhuǎn)拍）、紅藍(lán)鏡反轉(zhuǎn)拍、偏振紅藍(lán)反轉(zhuǎn)拍、交替遮蓋正負(fù)球鏡翻轉(zhuǎn)拍等種類，這些“拍”長得都像親兄弟，但作用、用法各不相同。用途*****的“正負(fù)球鏡反轉(zhuǎn)拍”。正負(fù)球鏡反轉(zhuǎn)拍，就是“近視遠(yuǎn)視反轉(zhuǎn)拍”，一般是由兩對（四片）鏡片組成。

目前市面上的鏡片基本都是以25度進(jìn)階的,例如：100度、125度、150度......有的人近視115度，只能根據(jù)綜合屈光度選擇100度或者125度的鏡片。而5度眼鏡是由5度驗光的個性化精細(xì)驗配法結(jié)合5度精密鏡片，通過與三維面顱模型重建系統(tǒng)、模塊化鏡框尺寸試戴系統(tǒng)的相關(guān)數(shù)據(jù)對應(yīng)科學(xué)運算，并由高精度可調(diào)探頭的多軸加工系統(tǒng)來實現(xiàn)眼鏡成品，**終再對應(yīng)面顱數(shù)據(jù)個性化微調(diào)，匯聚形成服務(wù)于個體比較好矯正視力的完整工作體系。**終成果是形成以0.05D（即5度）間隔調(diào)整球鏡或柱鏡所制作而成的框架眼鏡，定制更精細(xì)，佩戴自然更舒適。葉黃素吃多了會怎么樣？

配什么樣的鏡片會更好一些呢？孩子剛近視的時候，大部分家長還是會選擇給孩子配框架眼鏡，那么就目前而言，我們可以簡單的把框架眼鏡的鏡片分為：單光鏡片；雙光鏡片；漸進(jìn)多焦點鏡片。1.單光鏡片就是大家平常**熟悉的鏡片，簡單來說，就是鏡片只有一個焦點，包括球面和非球面設(shè)計。相對而言，非球面的曲線設(shè)計可以讓鏡片更薄更美觀，像差和失真更小，因此視覺質(zhì)量相對會更好一些。很多家長都喜歡讓孩子少配一點度數(shù)，覺得度數(shù)配高了，好像度數(shù)就會漲的更快。但是其實，有很多研究表明，欠矯（就是不戴眼鏡或者眼鏡度數(shù)沒配夠）和足矯（眼鏡度數(shù)配夠）而言，足矯的人近視度數(shù)發(fā)展的要慢一點。因此，建議大家還是盡量要把度數(shù)配夠，以能獲得比較好矯正視力的比較低度數(shù)為準(zhǔn)。別擔(dān)心，反轉(zhuǎn)拍安全且有效！福建眼視光全自動反轉(zhuǎn)拍價格

不近視可以用反轉(zhuǎn)拍預(yù)防嗎？北京近視全自動反轉(zhuǎn)拍優(yōu)點

近視的發(fā)生通常認(rèn)為是環(huán)境與遺傳因素共同作用的結(jié)果。（1）遺傳因素：高度近視父母的遺傳風(fēng)險。有研究報道如果父母都有高度近視，那孩子患近視幾率90%以上；如果父母雙方都是近視，則孩子患近視的幾率是普通人群的7倍；如果父母一方有近視，則孩子患近視的幾率是普通人群的3倍。（2）環(huán)境因素：大量的近距離用眼（手機、平板電腦等，作業(yè)及閱讀等）、缺乏睡眠、缺乏陽光照射及戶外運動等，都是誘發(fā)近視眼的高危因素。研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)閱讀>30min的兒童與連續(xù)閱讀<30min的兒童相比，更有可能發(fā)展為近視；近視與較長時間內(nèi)近距離工作的累計時間無關(guān)，而與近距離持續(xù)工作時間有關(guān)。北京近視全自動反轉(zhuǎn)拍優(yōu)點

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