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向外轉(zhuǎn)體180°下落地時(shí)，右手扶杠，左手上揮，兩腿順勢(shì)彎屈，指并攏伸直，掌心向內(nèi)稍向上，上體保持正直，恢復(fù)立正姿勢(shì)。上體正直，展髖，重心右移，左腿向右上方擺起，向外轉(zhuǎn)體180°揮臂并腿挺身下；右手反握杠，左手向上揮；

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